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影片名稱: 徐紀勁太極「忽雷架」
語系版本: 國語發音/繁體字幕 DVD版
光碟片數: 單片裝 (單面 DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/DVD 播放機
影片類型: 武術教學
更新日期: 2012.11.20
官方網址:
相關網址:
軟體簡介: (以官方網站為準)
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還原太極拳的本‧功‧用,傳承中國武術內運外動之美
不過度目的性的包裝‧只求中國武術能傳承…這就是 『徐 紀』!!
Q:老師,常在公園裡看到人家在打太極,打太極可以養生保健嗎?
A:打太極是一種運動,動當然就會讓我們的身體活絡起來,對於保健自然有所助
益,但中國武術裡的太極拳,是拳法,不是操也不是舞,所以還有內運的部分,與
坊間所謂的打太極有所不同。
Q:張三豐的太極拳好厲害喔!老師,我練了是不是也可以像電影裡的高手一樣?
A:陳式太極拳並不是張三豐所創(請見手冊說明),這個答案一定會讓很多愛好武
俠片的朋友們失望,就如同我告訴大家練了影片裡介紹的太極拳,再高的境界都無
法飛簷走壁一樣,它是中國武術的一種表演,但並非中國武術的原貌。
Q:像您這樣單純的傳承目的,不加點現代人的行銷包裝訴求, 可能沒辦法引起大
家的注意喔?
A:沒有關係!其實喜歡太極拳的朋友很多,我提供的是我所知道的傳統中國武術
裡的太極拳法,我要求把兩個「正」字做好,無愧於社會,也對自己有所交代,那
就是正確的觀念與正確的功法,期許如此而已。
(Q為編輯,A為徐紀老師)
太極拳的支流「忽雷架」,以波腳、纏絲手圪顫勁而聞名。以身為主軸,將手與腳
的動作統一協調,相關內容,請見影片。
內容如下簡介:
一、練習重點—
1. 波腳:腳步扭動的方式
2. 纏絲手:手臂的纏、轉與劃圈的動作
二、訓練技術的十階段—
1. 連 2.圈 3.轉 4.分 5.勁 6.方 7.起(陰) 8.落(陽) 9.陰陽 10.太極
三、王圪當探訪實錄
四、套路
五、應用
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