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影片名稱: 求醫不如求己 夏季篇
語系版本: 國語發音/中文字幕 DVD版
光碟片數: 2片裝 (單面DVD)
安裝說明: 本光碟為 Video 影音光碟
作業平臺: Windows ME/NT/2000/XP/2003/Vista/DVD 播放機
影片類型: 教學
更新日期: 2010.01.25
相關網址:
軟體簡介: (以官方網站為準)
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從古至今，人類追求健康、長壽的夢想從來沒有停止過！二十一世紀，人們迫於竟爭的壓
力，正常的飲食起居、健康的生活習慣常常被忽視和打破。現代人正在透支身體，換取短
暫的經濟與物質回報，然而這種「殺雞取卵」的做法導致的後果是未老先衰、甚至於英年
早逝……！那麼，如何改善這一令人堪憂的現狀呢？
　　
傳統中醫養生文化有數千年的悠久歷史，春秋戰國時斯的《黃帝內經》是中國傳統醫學寶
庫中的瑰寶，其思想內涵是提倡人們遵循自然規律，在維護好自身健康的前提下，達到事
業、家庭、和生活的良性循環。
　　
北京中醫藥大學曲黎繁副教授做客《師說》，主講《四季養生》系列節目，通過解讀博大
精深的《黃帝內經》，詳細講解春、夏、秋、冬四季人體的自然運行規律和養生智慧，指
導人們合理起居飲食和日常鍛煉，調整臟腑器官，達到了陰陽平衡、強身健體、遠離疾病
困擾、延年益壽的目的！
目錄：
1、養生要則
2、春季養生上
3、春季養生中
4、春季養生下
5、夏季養生上
6、夏季養生下
7、秋季養生
8、冬季養生上
9、冬季養生下
10、疾病預防
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